lunes, 9 de marzo de 2015

¿Cuántos gramos de azúcar estás bebiendo?

El post pasado, habíamos comentado que 25g de azúcar diario es lo oficialmente recomendado por la OMS para garantizar que nuestra dieta no sea considerada rica en azúcares y así disminuir la probabilidad de problemas metabólicos como sobrepeso y obesidad.

Aquí dejo una gráfica que la saqué de internet * (significa que la información no es 100% confiable) sobre cuántos gramos de azúcar tienen diferentes bebidas en 500ml.



No hay comentarios:

Publicar un comentario