jueves, 14 de junio de 2012

Rapi tip: LICUADITO DE EMERGENCIA para estreñimiento

Antes de irme a dormir leí un poquito el facebook y encontré este tip de NUTRICIÓN INTELIGENTE:


Para el estreñimiento frecuente se recomienda cenar minimo dos veces a la semana un coctel de frutas de pina y papaya, con un "dip de ciruelas laxante" 

Como preparamos el "dip"?
Se hace un te de canela natural concentrado y splenda para endulzar (mas cantidad de la habitual) y se hierven en el te ciruelas pasa sin hueso y despues se licua.

Otra opcion es hacer el mismo procedimiento pero las ciruelas pasa se dejan en el "almibar" de te con azucar y se reserva en el refrigerador bien tapadas. Asi se agregan unas cuantas ciruelas pasa al coctel y un poco de almibar.





Mañana les doy otro rapitips sobre el mismo tema.


Buenas noches!

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